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在平时用英语可以说 "usually" 或者 "normally"。这两个词都是从拉丁语中来的，"usually" 来自于 "usu"（通常）加上 "-ally"（形容词后缀）构成，而 "normally" 来自于 "norma"（规范，准则）加上 "-ally" 构成。例句：
I usually wake up at 6:00 am.
It normally takes me 20 minutes to get to work.
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